皆さん、「粉シャンプー」って聞いたことがありますか？
私は先月このやり方を知り、さっそく実践中になります。
今回は、その粉シャンプーの概要についてご紹介していきたいと思います。
（私の実感や感想については、次回書いていこうと思います。）
※薄毛対策（粉シャンプー実践編１）
私はよく本屋さんへぷらっと行って面白そうな本を探すことをするのですが、ある時とても私が気になる本が目に入ってきました。
それは、辻敦也さん（著）、北垣穀さん（監修）の「育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法」という本になります。
その中で、始めて聞いた「粉シャンプー」というのが育毛に良いということで、それを実際に先月（9月下旬から）行いました。
こちらの考え方としても、頭皮をきれいにすることや血行促進という以前記事で取り上げた育毛の大事な部分がクリアになるように考えられたものになっていました。
使用するものも天然のものなので、不安もないかなと思い、材料をすぐに購入して行うようにしました。
用意するものは、
・コーンスターチ
・ハトムギ粉
・重曹
・ミネラルウォーター
・ドレッシング用容器
・洗面器
・コップ
※コーンスターチと重曹は、食用・化粧品用でも可
私は頭皮に付けるものなので食用にしています。
ネットでも手に入るので、そこまで購入するのは手間ではなかったです。
次に、ショートヘアの男性での1回分の量です。
・コーンスターチ（小さじ３）
・ハトムギ粉（小さじ１）
・重曹（ひとつまみ）
・ミネラルウォーター（30cc）
それをよくシェイクする
見た感じで粘り気があるくらいになると完成！
→女性のミディアム、ロングの場合は2倍、3倍になります。
※これは、毎回作らなければいけないというのが少し手間だと感じましたが私はお風呂掃除をして、お風呂を貯めている間に作ります。
そうすると時間を有効活用できている気がします。
次に洗い方です。
１、頭頂部から下に向かって粉シャンプーを塗る
放射線状に塗る
２、指でなじませて、全体に広げていく
（頭皮をマッサージしながら、すり込むイメージ）
※ここで私のルーティーンのマッサージを一緒に行います
３、少しずつお湯で流し、洗面器に貯めていきます。
（粉シャンプーの成分を再利用する為）
※私は、この無駄にしない考え方が非常に好きです！
４、洗面器に貯まったお湯をコップで４、5回頭皮と髪に流していきます。
※私は、最近では洗面器にそのまま頭を付けるようにしています。
そのほうが浸透するイメージがある為。また、襟足や頭頂部は付けられないのでコップで流します。
５、シャワーでよく流します。
※残らないようにしっかり洗い流します。
私はプラス最後に冷水で引き締めます。
こちらが粉シャンプーの内容になります。
（少し私の自己流な部分もありますが、、）
また、より効果を期待する方は「柿の葉パウダー」と「クレソンパウダー」も使用すると良いとありました。
（まずは、1か月上記の内容で試してプラスアルファはその後に試していこうと考えています）
より詳しく知りたい方は、本を読まれると良いと思います。
本を手に取った時に、私は疑問に思ったことがあります。
「育毛するかも大事だが、しっかり洗えるのか？
洗った感があるのかな？」
ということです。
泡も立たないのでそこが、汗っかきや脂っぽい私の気になるところでした。
次回の記事には、実際にやってみた感想を載せていきたいと思いますのでぜひチェックしてもらえたら嬉しいです！！
※薄毛対策（粉シャンプー実践編１）
育毛・発毛ランキング
